Злоупотребление алкоголем как показатель семейного неблагополучия
Неприятности на работе, в семье, душевные травмы, нерешенные проблемы - все это неожиданно свалилось как снег на голову! Женщина часто берет ситуацию в свои руки, крутится, старается найти выход. Но что делать, когда все разом?! Возникает ощущение пустоты, проблемы душат, кажется, что в этом мире ты одна, поддержки ждать неоткуда.
Руки опускаются, появляется желание забыться, убежать, спрятаться от навалившихся проблем. В ситуации постоянного напряжения женщине просто необходимо расслабиться. И вот оно - спасение: пропустить бокальчик-другой с подругами или в одиночестве.
В малых дозах алкоголь действует, как стимулятор, позволяет снять стресс и расслабиться. В больших дозах его действие меняется на прямо противоположное - алкоголь «работает» как депрессант, подавляя волю и интерес к жизни.
Привычка прикладываться к бутылке, чтобы снять стресс - самое верное средство пристраститься к алкоголю, потому что сначала алкоголизм формируется как психическая зависимость и только потом - как физиологическая и биохимическая.
Многие думают, что существует «безопасная» доза. Нет! Условно безопасной для женщины считаются две единицы алкоголя в день. Одна единица - это 125 мл вина крепостью 9° или 0,5 л пива. Но и такая ежедневная доза может привести к развитию пристрастия, поэтому ее и называют условной.
Алкоголизм грозит не только тем, кто пьет некачественные напитки, «паленую» водку.
Проблема алкоголизма может коснуться всех и каждого, независимо от социального положения, причем неважно, что ты пьешь: пиво, вино, виски...
Существует мнение, что в малых дозах алкоголь полезен для здоровья, особенно красное вино. Это одно из самых опасных заблуждений, потому что алкоголь полезен в дозе, ровно в два раза меньше условно безопасной. В этих рамках удерживаются единицы, и уж, тем более мало, кто обращает внимание на то, что именно пьет. В лечебных целях (для снижения уровня холестерина в крови) рекомендуются только натуральные красные вина.
Алкоголь для женского организма намного губительнее, чем для мужского. Помните: женский алкоголизм всегда труднее поддается лечению.
Для того чтобы определить, если у вас или у вашей подруги алкогольная зависимость, ответьте на следующие вопросы:
- Контролируете ли вы (она) себя, после дозы выпитого спиртного?
- Возникала ли у вас (нее) мысль, что необходимо сократить потребление спиртного?
- Возникало ли у вас (нее) чувство вины за то, что вы пьете?
- Приходилось ли вам (ей) слышать критику окружающих за ваше пристрастие к алкоголю?
- Случалось ли вам (ей) пить утром, чтобы избавиться от похмелья?
«У алкогольной зависимости есть количественный критерий. Внимание должен привлекать факт потребления женщиной более 7 порций алкоголя в неделю (1 порция=150 мл вина). Насторожить также должно то, что женщина пьет от того, что устала на работе. Когда алкоголь начинает нести какие-то дополнительные функции, есть основания предполагать, что наступила зависимость, сначала только психологическая, если нет похмелья. Но этот опасный путь - затягивает», - говорит врач-нарколог О.Е.Шульц.
Лечение алкоголизма
Для того чтобы успешно бороться с алкогольной зависимостью, необходим комплексный подход. Лечение алкоголизма включает в себя:
- Терапию по очищению организма от токсинов
- Работу над формированием безразличного отношения к алкоголю
- Восстановление обмена веществ
- Восстановление нервной системы
Кроме того, больному нужна дополнительная психологическая поддержка со стороны семьи и друзей для того, чтобы поверить в собственные силы и научиться получать удовольствие от жизни без помощи алкоголя.
Лечение и реабилитация – процесс достаточно длительный. Однако подчеркнем, что алкоголизм излечим! И те, кто обратились за помощью к специалисту, не только избавляются от пагубной привычки, но и имеют возможность научиться получать удовольствие от жизни безо всяких допингов.